CBD je zkratka pro Cannabidiol, alkaloidy získávané extrakcí z tzv. technického konopí (hemp).
CBD ovlivňuje náladu, stresovou odezvu a motorické funkce. Ovlivněním těchto 3 klíčových oblastí můžete zůstat v pozitivní náladě, vypořádat se se stresovými situacemi a v plné koncentraci po dobu 4-6 hodin.
CBD jsou látky přirozené pro lidský organismus, protože v lidském těle se nachází síť tzv. kanabinoidních receptorů. Naše tělo přirozeně vytváří tzv. endokanabinoidy, mediátory přenosu mozkových impulsů týkajících se tělesných funkcí, jako je bolest, zánět, paměť, chuť k jídlu a nálada. Vzhledem k tomu, že CBD je kanabinoid odvozený z rostliny, může ovlivnit naše tělo stejným způsobem jako přirozené endokanabinoidy.
Ne. CBD nezpůsobuje závislost, ani nevyvolává psychotropní účinky.
Je pochopitelné, že kvalita hry je primárně definovaná časem a úsilím, které golfista věnuje tréninku. Bylo prokázáno, že CBD má výhody, které zvyšují odolnost vůči fyzické únavě, bolesti, stresu, úzkosti a schopnost koncentrace. Kromě toho může CBD pomoci zlepšit kvalitu Vašeho spánku. Všechny tyto výhody mohou pomoci zlepšit vaši hru, rychleji se zotavit a být schopen/a hrát častěji. Jak využijete těchto účinků CBD ke zlepšení svého herního výsledku, je již pouze na Vás.
Užití CBD je schváleno WADA (Světová antidopingová agentura) a US PGA. Nepovolené alkaloidy (THC) jsou odstraněny buď zcela nebo jsou přítomné pouze na nevystopovatelné úrovni. Všechny produkty jsou testovány nezávislou laboratoří podle standartu ISO 17025.
Doporučujeme začít s podáním 20 mg CBD denně a postupně nalézt správnou dávku vůči efektu, který očekáváte. Neexistuje univerzální správná dávka, různí hráči budou mít odlišné optimální dávky. Záleží na požadovaném efektu, schopnosti trávení a biodegradaci účinných látek, tělesné hmostnosti a jiným zcela individuálních faktorech.. Běžná doporučená dávka je však do 70 mg za den.
Je to otázka osobních preferencí, zkušenosti a prostředí. Úroveň biologické dostupnosti (dávka CBD, kterou se dostane do krevního oběhu) se liší v závislosti na tom, zda je CBD vdechované, podáváné sublingválně (pod jazyk a absorbováno slinami) nebo podáno prostřednictvím trávicího systému. Podání CBD pod jazyk (olej nebo spray) má nejrychlejší efekt, pozorovatelný již během cca 10 minut.
Vážné následky po překročení doporučené denní dávky CBD nejsou zaznamenány. Při běžném podání nelze CBD předávkovat, studie dokazují, že i denní dávka 1 500mg je lidským organismem snášena
CBD ve formách, které jsou dostupné na tomto webu, nemají v ČR věkové omezení. Omezení pro uživatel pod 18 let se týká tzv. inhalačních forem, kde nelze kontrolovat obsah účinných látek. Tyto však na našem nejsou nejsou dostupné, protože nejsou vhodné pro golfisty. CBD je využíváno i jako doplněk léčby řady potíží u dětí (např. ADHD, autismus apod). Je však nutné zajistit, aby prodkty podávané lidem pod 18 let naptrosto jistě neobsahovaly THC.
Obecně řečeno, lekové interakce jsou velmi složitou tématikou. Pokud užíváte léky na předpis nebo máte jakékoli nejasnosti ohledně CBD, konzultujte se svým lékařem.
Je snadno prokazatelné, že CBD má zmiňované účinky. Avšak lépe než „zaručená“ tvrzení o snížení skóre, mohou sloužit zkušenosti a reference mnoha profesionálních hráčů, kteří např. pomocí svých fitness náranků (whoop, fitbit) zaznamenali prokazatelné zlepšení doby zotavení a REM spánku, stejně jako zvýšenou odolnost vůči stresu a námaze při náročné tréninkové a herní praxi.
Účinky CBD jsou dobře definované a popsané.
Nalezení správné dávky CBD však může trvat déle. Vhodné množství se liší u každého jednotlivce, protože každý člověk má jedinečné dispozice, která vedou k jiné reakci.
Ale nevzdávejte to, stojí za to vytrvat. Začněte s nízkou dávkou 20mg a pomalu ji zvyšujte v průběhu času, dokud nenajdete tu svou optimální dávku vůči efektu, který očekáváte.
Zvažte také rozdíly ve formě podání. Pokud jste zkoušeli jednu formu bez zaznamanání účinku, je možné, že jiná forma by u vás fungovala lépe. Formy, které musí projít trávicím traktem, mohou mít nižší dávku účinné látky, která se vstřebá do systému. Na druhou stranu, při podání formou spraye nebo oleje (pod jazyk) se účinná látka absorbuje přímo do krevního oběhu. Takové podání má rychlejší nástup účinku, ale zase nemusí každému vyhovovat.
Podstatné je ale srovnání podáné dávky a jejího efektu vůči očekávání, které máte.